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課程 內容
第一週－眼睛帶領身體移動 －Y266
1 主題
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第二週－左右彎曲胸椎－Y263
2 主題
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第三週－整合雙腳和腰被１－Y324
2 主題
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第四週－整合雙腳和腰背２－Y33
2 主題
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第五週－整合雙腳和腰背３－Y34
2 主題
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第六週－椅子上解除扭轉－Y469
1 主題
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