解放壯漢的少女腿-久久不癒的腰痛 - 體感連結工坊

解放壯漢的少女腿-久久不癒的腰痛

這次學員是年紀約三十四歲的青壯年男子, 平常有健身的習慣,由於最近腰痛關係所以來找我調整身體,
前幾次我對於他的站姿略有疑問,因為他的上半身相當魁武,絕對稱得上是一條漢子, 但是由於體型較為魁武,
他的大腿明顯的貼再一起, 形成一個內八狀態,很突兀的點是在一個壯漢體態裡頭,下面卻有一個少女的內八腿。

內八腿

經過幾堂課以後,我實在忍不住問他

我問他: 「你沒事站內八幹嘛?」

 他回我: 「有嗎?」

我拿出鏡子來給他看他的大腿貼合程度,幾乎就是內八的狀態。

 學員:哦!我以前有再練 「站樁

他的回應讓我更加困惑,我印象中的站樁不應該是腿打開開的那個嗎?

我示範了我知道的站樁不是兩腳打開那個模式嗎?怎會有這種內八少女腿?

學員: 「那是詠春站樁其中一種,叫內八樁」

他當示範完後,我內心除了大吃一驚以外,還覺得很有趣,天地之大真的是無奇不有,
以前導師都常叫我們要有耐心跟學員聊天,討論對方生活習慣原因在於,你真的不知道對方一直在做的動作,
背後一定都有它藏有的理由。

因為這個訓模式關係,使的他髖關節一直無法良好跟骨盆連結, 在找到這個小細節隱藏在身體裡習慣以後, 終於讓解除腰痛, 並且從這個少女腿當中解放出來。

我時常思考,人們並不了解習慣所帶給我們在行為上的制約和限制, 同時這些習慣有可能會傷害我們自己的身體。
但是要看到這些隱藏在身體裡的習慣並不容易, 同時還需要找到原因一一去探究, 這也是在課堂當中與個案一同去探索的樂趣。