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基礎班(2021年10月)

NT$4,000

本次課程內容,針對初次接觸體感連結課程學員,建立一個基礎入門知識以及練習,
練習內容包括許多人煩惱學員們主要煩惱為目標,透過以下五堂課程練習,
解除全身緊繃,肩頸痠痛,眼睛疲勞,心理焦慮,失眠淺眠等常見問題。

分類:

事實上,都是因為不了解身體動作使用方式所造成的,透過簡易的動作來認識身體的舊有的習慣,
一一破除這些讓自己受苦的行為,可以徹底修正身體動作壞習慣,擺脫疼痛與緊繃。

緊繃的身體該如何放鬆?這是一個很少人能回答問題,透過-體感連結課程-獨特設計,
將教導你用聰明方式來【解除身體多餘的力量】【解除身心所造成焦慮】

本課程將在地板上躺著進行,教導你如何在解除一整天的身心疲勞,以及身體多餘緊繃感。
透過每週練習,你將發現你越來越輕鬆,身體和心裡都得到釋放。

從現在開始一同來啟動身體的疼痛療癒力吧!

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