解除脊椎緊繃-團體班【新竹】

上課時間

  • A班級:2022/04/05  (二) 開始每周二 晚上 20:00-21:30 
  • ( 04/05 .04/012.04/19.04/26)
  • 剩餘名額:8人
  • B 班級:2021/04/07 (四)  開始每周四    早上 10:00-11:30
  • (04/07.04/14.04/21.04/28
  • 剩餘名額:8人
  • (※時間如有變動,請以本單位臉書活動專頁最新公告為準)
  • ◎人數: 八人開班,十二人滿班
  • ◎注意:報名時請寫下報名班級(A.B)(人數額滿將不在收人)

我會學到什麼?

  • 快速的將身體活動度打開
  • 良好的翻身起身動作模式
  • 讓身體不在卡卡的,可以動的幅度變大很多

適合誰來上課?

  • 科技業久坐工程師
  • 白領九座上班族
  • 久坐的家庭主婦
  • 退休得樂齡族
  • 急需反轉身體僵化的你

課前準備

  • 穿著寬鬆衣物,準時到教室報到即可。
  • 教室有提供了所有上課所需,只需要人到即可

學生評分和評論

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NT$3,600 NT$4,800

解除脊椎緊繃-團體班【新竹】

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更新日期:2022-04-26
NT$3,600

老師介紹

蔡銘禮老師

動作與疼痛關聯的解密者,最了解動作與身體之間關聯的秘密。
銘禮老師透過自身的身體經驗,創建一套身體動作放鬆系統教學,在這套系統教學當中,不論八歲到八十歲都能改善身體動作,擺脫痠痛,提升生活品質。

個人經歷與背景

曾獲樂齡協會、各大專院校等眾多單位演講邀約。

課程花絮紀錄

學員見證

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